Save Our Heart..!

•••(۞)••••السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ الله••••(۞)•••

Nak tanya sikit boleh tak? Siapa kat sini yang x sayang hati a.k.a heart dia?? Angkat hidung cepat.. (boleh ke boleh ke).. Op coz la sume orang sayang hati diorang kan.. Kalau x sayang tu dipersilakan untuk membunuh diri anda.. (eh jangan jangan berdosa, aku xmaw bersubahat) chill la, kita nak happy kan.. xmo sedih xmo.. Ok.. Aku nak bagi 1 tips yang baek for our heart.. sekiranya korang sayangkan JANTUNG a.k.a HATI a.k.a HEART korang.. ikut la tips2 yang aku bagi ni yerk kalau x sayang JANTUNG x sayang NYAWA,,X payah ikut suka hati korang la yerk..

1. Elakkan dari meminum Nescafe yang merosak buah pinggang

2. Elakkan sama sekali apa jua jenis krimer yang dibuat dari selain susu (non dairy creamer)

3. Elakkan dari mengambil coffee mate kerana ia adalah non dairy creamer 

4. Elakkan makan ais krim kerana mengandungi krimmer yang tinggi 

5. Elakkan susu pekat manis yang mengandungi krimer dari selain susu. 

6. Elakkan memakan sebarang makanan yang mengandungi margarine 

7. Elakkan memakan burger, naget, kentang goreng, potato chip dan segala yang sewaktu dengannya 

8. Elakkan mandi selepas makan 

PLEASE ... Amalkan perkara berikut:

1. Ambil segenggam kacang hijau, rendam dalam air kira-kira 10 minit,selepas itu rebus asal masak dan bukan rebus sehingga pecah tanpa membubuh garam. Selepas itu buang air rebusan dan makanlah kacang hijau ini dan amalkan amalan ini setiap hari.

2. Boleh beli jintan hitam dan makan setiap hari atau pun belilah yang sudah siap diproses atas nama habbatussauda 

3. Amalkan makan sayuran pahit seperti kailan, peria, pegaga, daun ubi, pucuk betik, ulam-ulam dsbnya. 

4. Kurangkan makan nasi lemak terutama sekali nasi lemak di kedai kerana mereka mencampurkan minyak masak kepada

    nasi lemak agar nasi lemak ini kelihatan cantik berderai dan tidak melekat.

Kepada yang mulai menghadapi masalah dengan jantungnya atau yang sudah lama bermasalah jantung, bolehlah mengamalkan amalan di atas.

Harap anda semua amalkan tips ni ok.. Allah x suka dengan orang yang suka mensia-siakan diri mereka ;D

---

Thankz coz sudi baca entry aku, Like larh kalau suka :3

---